糖尿病行业动态
首页 > 糖尿病行业动态

血糖超范围波动,必然发生并发症

[所属分类:糖尿病行业动态] [发布时间:2018-5-3] [发布人:legushengwu] [阅读次数:] [返回]

 糖尿病并发症遍及全身,从头到脚,从内脏到皮肤。因为血糖超范围波动,会伤害全身所有的细胞,包括血管细胞、神经细胞、皮肤细胞等等。

  正常人血糖波动范围在3.3—8.9mmol/L之间,而糖尿病人血糖波动范围很大,低的时候到2.8,高的时候可能超过30,正是血糖的超范围波动,引发各种并发症。

  血糖越高,波动越大,并发症发生越快越重。只要血糖波动超过10个毫摩尔,就会对器官和人体组织产生伤害。

  季节的交替一直是糖友所面临的由于天气变换浮动较大,运动量的减少,同时进食量增加,就会导致血糖升高,这样就易发生并发症。这时就需要糖友做好这几件事,以预防糖尿病并发症的发生。

  做好脚部护理,糖尿病患者脚特别容易出现干裂,脱皮的情况,发生破损。由于下肢循环不畅,容易出现腿抽筋、麻木、疼痛、无知觉破损等问题,所以糖尿病患者一定要精心呵护足部。

  因此,糖友在每天睡觉之前,需要检查足部,包括脚背,脚底,脚趾甲,仔细观察皮肤的色泽、温度的变化,泡脚一定要注意水温,防止烫伤。

  中老年患者关节、韧带也特别容易受损,糖友在运动时要控制好力度及运动量,循序渐进。建议患者在运动前先来15分钟左右的热身,比如伸腿、抬腿等,让肌肉活动起来,避免肌肉拉伤。运动开始后要由慢到快,运动强度由小到大,每过5-10分钟逐渐加量。运动结束后千万不要突然停止,应逐渐放慢节奏,做15分钟左右的恢复活动再坐下来休息。

  情绪稳定,也有利于血糖稳定,情绪波动时,交感神经兴奋,不但可促使肝脏中的糖原释放进入血液,使血糖水平升高,同时还会导致血脑血管局部痉挛,使得局部血管供血不足,引发急性心脑血管事件发生。

  过度的喜、怒、忧、悲等情绪波动,都会影响血糖控制,糖友应该调整好自己的心态,一定要防止急躁易怒、悲观失望,也避免若无其事、盲目乐观。保持情绪稳定,也是控制血糖的重要手段。