糖尿病并发症的真正元凶
持续走高的血糖会增加糖尿病并发症的风险，但是持续高血糖只是引起并发症其中一个原因，有一个更重要的原因可能被你忽视了，那就是血糖的波动。
在这里提醒广大糖友，某个时间段血糖达标别太高兴，一定要看看你的血糖波动情况，如果血糖波动大，同样会增加糖尿病并发症的发生风险。
那么血糖波动是什么原因引起的呢?
Ⅱ型糖尿病患者是由于胰岛素分泌不足或胰岛功能衰退，血糖调节机制受到了破坏造成血糖波动明显增大，一般是正常人的2.5倍左右，血糖波动会受到进食和药物影响。
正常人的空腹血糖通常稳定在3.9-6.1mmo1/L,餐后2小时血糖一般不超过7.8mmo1/L。同一天内血糖波动幅度在2.0-3.0mmo1/L，不同日之间的血糖波动幅度更低。
看看你的血糖波动大不大?
血糖波动的大小主要体现在餐后高血糖和低血糖上，如果你存在这两种情况，也说明您的血糖波动过大。餐后血糖相比较空腹血糖，更能体现出你血糖控制平稳程度，餐后的高血糖还会增加心血管并发症的风险。低血糖就更为严重，血糖高了可以控制，但是血糖一但过低就会发生危险，这是按分钟计算的。
想远离并发症应该怎么办?
最理想的血糖控制不仅要争取血糖达标, 更要注意减轻血糖波动。
监测血糖：这一方面要求糖尿病病友重视平时对血糖的监测, 包括24小时血糖监测, 发现糖化血红蛋白所不能反映的血糖变化,
特别是异常升高和低血糖的时段。
选择合适的药物：另一方面在治疗药物的选择上一定要兼顾降低餐后高血糖和减少低血糖的风险, 真正做到“优质达标” , 将糖尿病并发症的发生风险降到最低。常见无低血糖风险的药物如：二甲双胍、α-糖苷酶抑制剂、SGLT-2、DPP-4抑制剂等。
糖尿病患者血糖控制的目标是：降低高血糖、防止低血糖、减轻血糖波动。看看你做到了吗?